Effort Diäter sinn déi bescht Optioun fir déi, déi decidéiert séier Gewiicht ze verléieren, ouni speziell a kierperlechem Efforten. Et ka eng Diät op frësch pquementjektiver Jekirm, Ffirmaen, op Zeien an deem et kee Kuelenhydrater gemaach an zur Protein am Iessen ass limitéiert.
Ketogen Ernährung: Konformitéitsregelen, erlaabt a verbueden Liewensmëttel, Virdeeler an Nodeeler, e Beispill vun engem Menü fir eng Woch. Kontraindikatiounen.
